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【朗報動画】肩がこってる人痛い人はコレをやるだけで簡単に緩和できます。




肩がこってる人、痛い人
の多くは肩に力が入り上がりやすい。これを解決するには肩を下げられるようにすることなんだが、その時働く筋肉が脇にある。
脇の下を摩擦で熱くなるまでさすった後、触りながら腕を前後に各5回ずつ回す。
すると肩が下がって動きがスムーズになり、コリや痛みが緩和する。

管理人
マジでちょっと首とかが熱くなって軽くなった気がするぞ・・・!!!

虹速キャスター優里(ゆうり)
パソコンスマホ使いまくりの現代人に必須の運動じゃん!!

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